宝宝长到一定年龄，妈妈就需要为宝宝准备单独的房间或儿童床，因为宝宝需要和妈妈分床睡。那么，宝宝多大分床睡比较好呢？

多大的宝宝适合分床睡？

一般来说，孩子在 3 岁之前最好与父母分床睡。这是因为孩子到了 3 岁，已经能分辨出自己是男孩还是女孩，有了初步的性别意识，心理正处于重要的发育阶段。如果长期和父母睡在一张床上，可能会形成恋母情结，导致日后缺乏自爱自律，甚至形成性身份识别障碍。

与孩子分床睡的技巧

1、条件允许的话，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，这样便于随时观察孩子的情况；

2、刚开始分房睡时，一定要陪在孩子身边，睡前抱抱孩子；

3、睡前给孩子讲故事或陪孩子看书，让孩子做好自己入睡的心理准备；

4、孩子睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不要批评或训斥孩子；

5、睡前让孩子排空小便，尽量不要起夜；

6、告诉孩子，你房间的门不会上锁，只要他需要帮助，一定可以得到帮助；

7. 当孩子生病或遇到挫折时，父母可以暂时和孩子睡在一起，等孩子康复后再让他单独睡。

父母适时选择与宝宝分床睡，可以帮助宝宝养成良好的自律意识，同时培养孩子的独立性，为孩子将来适应环境和社会做好铺垫。另外，家长一定要注意循序渐进，孩子适应独自睡觉又是一个过程，切勿操之过急。

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